Een gezond leefpatroon werkt niet alleen preventief tegen overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes en bijvoorbeeld kanker. Het geeft ook een groter gevoel van fitheid en eigenwaarde. Maar ondanks het werk van een leger aan gezondheidsprofessionals en de intenties van de mensen zelf, blijkt het erg lastig om gedrag permanent gunstig te veranderen. Een gezond leefpatroon bestaat niet alleen uit goed eten en bewegen. Ook een balans tussen werk, ontspanning en nachtrust is essentiëel. Nu werken verschillende gezondheidsprofessionals naast elkaar terwijl een totaalaanpak van het leefpatroon door één persoon veel effectiever kan zijn om gedrag te veranderen. Belangrijker nog dan een brede vakkennis van voeding en bewegen is dan ook de vaardigheid van deze leefstijlcoach om mensen blijvend te motiveren. De Academie tot Leefstijl en Gezondheid is een eenjarige post-hbo-opleiding en leidt je op tot leefstijlcoach. Tijdens de studie oefen je continu de pijlers voeding, beweging en coaching te integreren waardoor de kennis direct toegepast kan worden in de beroepspraktijk. De leefstijlcoach kan een diëtiste zijn die zich wil verdiepen in sport en begeleiding van groepen maar ook een fysiotherapeut die meer kennis wil hebben van coachen en voeding. http://www.avleg.nl