Voor het leveren van een optimale prestatie is meer nodig dan kennis, fysieke fitheid, techniek en tactisch inzicht. Om deze aspecten optimaal te benutten is een sterke mentaliteit van belang. Een sport- en prestatiepsycholoog houdt zich onder andere bezig met de volgende aspecten: verkrijgen van het juiste spanningsniveau, zelfvertrouwen, doelen stellen, richten van aandacht, motivatie en omgaan met gevoelens en gedachten. Wanneer het leveren van een groepsprestatie aan de orde is zijn ook communicatie, teamvertrouwen en samenwerking aspecten die een sport- en prestatiepsycholoog behandelt. Mentale training zorgt voor persoonlijk succes! OptiMentaal is in 2014 van start gegaan met het uitvoeren van mentale begeleidingstrajecten. Omdat elk persoon anders is wordt elk begeleidingstraject op maat gemaakt. Dit zorgt voor een passende begeleiding om tot een optimale prestatie te komen.