Zayra Training & Coaching

Leef jij het leven dat je wilt leven? Of komen de vragen ‘is dit het wel’ of ‘is dit alles’ je bekend voor? Ben je op zoek naar verandering en groei op je werk of in je relatie? Verlang je naar iets anders en jezelf ontwikkelen, maar heb je geen idee hoe je dit moet aanpakken? Om te groeien is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen op zowel fysiek als mentaal niveau. De voordelen van fysieke verzorging, zoals gezond eten en sporten, kennen we allemaal. Op mentaal niveau ondernemen we helaas vaak pas actie als het misgaat, bijvoorbeeld in de vorm van een burn-out of overspannenheid. Ik ondersteun jou in het bewust worden van jouw emotionele deel. Het uitgangspunt van de coaching sessies is het optimaliseren van de verbinding tussen persoonlijke en professionele ontwikkeling.