Ritualcrossfit

RitualCrossFit se fundamenta en una filosofía de entrenamiento basada en los movimientos funcionales constantemente variados de alta intensidad y duración variable, con el objetivo de conseguir mejoras en fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación. Nos definimos como Box de CrossFit. Nuestras instalaciones se componen de una sala de entrenamiento diáfana en la que no utilizamos maquinaria convencional de fitness como otras instalaciones. Para Ritual CrossFit, la máquina más importante son nuestros clientes, buscamos movimientos corporales con diferentes instrumentos para mejorar la sensación de esfuerzo general de entrenamientos, de ahí nos posicionamos en la alta intensidad, adaptada a las cualidades físicas de nuestros atletas. Fomentamos el trabajo en comunidad en cada entrenamiento de CrossFit. El grupo nos hace enriquecernos físicamente, nos motiva para que con el esfuerzo constante lleguemos a conseguir nuestros objetivos físicos. Buscamos los tres pilares en los que se sustenta CrossFit, movimientos funcionales, alta intensidad, y constantemente variados, lo que nos garantiza que cada entreno sea diferente único y divertido. Sin perder de vista el ámbito preventivo, buscamos la calidad del movimiento, priorizamos la técnica para después evolucionar en la intensidad, de esta forma pretendemos llegar a que nuestros entrenamientos sean para todo tipo de personas, y objetivos de entrenamiento. Por ello potenciamos clases complementarias y talleres técnicos, para llegar a este aspecto fundamental en RitualCrossFit, le damos mucha importancia a la flexibilidad, movilidad, coordinación, al trabajo del Core, como base de la técnica, e intentamos mejorar los procesos de recuperación diseñando un calendario de clases, que combina el entrenamiento intenso, los aspectos de movilidad y los procesos de regeneración para entrenar más y mejor. Pretendemos llegar al mayor número de atletas, desde los más pequeños a los más mayores, nuestro enfoque es llegar a conseguir que nuestro método de trabajo entre dentro del Ritual de vuestras vidas.