Je Ware Ik

Welkom bij Je Ware Ik. Voor coaching bij stress en burn-out. De plaats waar je weer thuis kan komen bij jezelf en aan zelfzorg kan werken. Mijn naam is Rein en ik ben er voor je. Wat kan ik voor jou betekenen? In 2015 ben ik burn-out geraakt. Een zware periode. Ook een periode waar ik nu met een positief gevoel op terugkijk. Stress, overspannenheid of een burn-out komt immers nooit voor niets. De zoektocht heeft me zoveel geleerd dat ik nooit meer terug zou willen naar de 'oude' Rein. Gelukkig heb ik deze zoektocht niet alleen hoeven doen. Inmiddels ben ik opgeleid als coach bij werkstress en burn-out en is het mijn passie om samen met cliënten die in een vergelijkbare situatie zitten deze zoektocht aan te gaan. Vaak is het belangrijk om eerst stil te staan en tot rust te komen. Acceptatie dat je in een vervelende situatie terecht bent gekomen. Vervolgens gaan we onderzoeken welke aangeleerde overlevingsmechanismen ertoe hebben bijgedragen dat je bent vastgelopen. Waar word je gelukkig van en wat wil je achter je laten? Hoe ziet Je Ware Ik eruit? Je vindt als het ware je eigen gebruiksaanwijzing opnieuw uit. Tot slot leer je om je nieuw opgedane verworvenheden in de praktijk te verankeren zodat je weer tegen een stootje kan. Hoe werkt coaching bij mij? Ik geloof in een lichaamsgerichte benadering. Ons lichaam geeft vaak aan wat wel en niet goed voor ons is. De uitdaging is om ernaar te leren luisteren en dat te vertalen in nieuw gedrag. Daarbij gebruik ik verschillende lichaamsgerichte oefening. Bij voorkeur coach ik buiten tijdens een lekkere wandeling in het bos of op het strand. Ook heb ik de beschikking over een fijne praktijkruimte indien dat jouw voorkeur heeft. Nieuwsgierig geworden? Stuur me een bericht of bel op 06 57 44 51 50. Een kennismakingsgesprek is altijd kosteloos en vrijblijvend.