Fit Met Lisette Personal Training Studio

Met mijn werk als voedingscoach heb ik als doel mensen gezonder, blijer en fitter te maken door bewuster met voeding om te gaan. Een combinatie van de juiste voeding en voldoende beweging is volgens mij de basis is van een gezond en gelukkig leven. Ik begeleid je bij het maken van gezondere keuzes en help je om je fitter en energieker te voelen. Samen kunnen we jouw doelstelling bepalen met een concreet stappenplan om jouw doel te bereiken. Ik coach je graag, wat je doel ook is! Als voedingscoach ben ik er om je te begeleiden, te motiveren en je helpen de juiste keuzes te maken voor een blijvend gezond en mooi lichaam. Waarom hulp van een coach gebruiken? Het klinkt zo simpel, maar het is toch vaak lastig om een nieuwe leefstijl eigen te maken. Als je niet weet hoe je moet beginnen of je hebt behoeft aan een stok achter de deur: dan kan ik je helpen! Om je te helpen bij het ontwikkelen van jouw eigen leefstijl maak ik een uitgebalanceerd voedingsschema dat is afgestemd op jouw behoeften en eetgewoonten. Dit eetpatroon is daardoor goed vol te houden en makkelijk toe te passen in jouw dagelijks leven. Wij gaan niet aan de slag met dure maaltijdshakes, repen of andere dieetproducten, maar met met normale voeding die je gewoon in de supermarkt koopt! Waarmee kan ik je helpen? - Het krijgen en behouden van meer energie - Het aanleren van een gezondere leefstijl - Je fitter voelen - Kennis over gezonde voeding - Hulp bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht