Die Neue Rückenschule Nach Kddr

Die Neue Rückenschule basiert auf einem ganzheitlichen, so genannten bio-psycho-sozialen Ansatz zur Förderung eines gesunden Rückens. Neben Übungen unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmer auch, welche Ursachen es für Rückenschmerzen gibt und wie sie ihren Alltag rückenfreundlicher gestalten können. Da auch psychische Belastungen wie Stress und Ängste mögliche Auslöser für Rückenprobleme sind, ist ein neuer Blickwinkel auf die Themen Rückengesundheit und Rückenschmerzen ebenfalls Teil des Konzeptes: Die Neue Rückenschule vermittelt Mut und Zuversicht anstatt zusätzlich Stress aufzubauen und den Teilnehmern Angst vor fortschreitenden Rückenschäden zu machen, wie es in vielen älteren Programmen der Fall war. In der Neuen Rückenschule lautet das Motto: "Bleib locker - dein Rücken ist stark" Rückenbeschwerden lassen sich mit einigen einfachen Übungen, dem rückenfreundlichen Alltagsverhalten und veränderten mentalen Einstellungen meist gut in den Griff zu bekommen. Dies bedeutet somit nicht nur positive Veränderungen auf der körperlichen Ebene, sondern auch einen tief greifenden Lebenswandel zu gesundheitsbewussterem Verhalten, zu mehr Energie und Lebensfreude.